Uma mudança no prato pode transformar sua saúde cardíaca
Os alimentos desempenham um papel crucial na manutenção da saúde cardiovascular. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais, não apenas ...
Tag: peixe
Nutricionistas estão recomendando esses dois peixes e o motivo impressiona
Incluir peixe na dieta é uma recomendação comum entre nutricionistas devido aos seus inúmeros benefícios à saúde. O consumo regular ...
Este peixe é muito superior ao salmão e ao atum
A sardinha enlatada é uma excelente fonte de nutrientes vitais. Em cada 100 gramas, ela oferece aproximadamente 400 mg de ...
